Цель: развитие подвижности и общефизическая подготовка. Места: игровое поле, любая свободная площадка, спортзал, водный стадион. Средство: направленная гимнастика. 1. И.п.: стоя лицом друг к другу, упираясь один в другого ладонями; у каждого правая нога —...
Цель: развитие подвижности и общефизическая подготовка. Места: игровое поле, любая свободная площадка, спортзал, водный стадион, жилое помещение (для утренней гимнастики). Средство: направленная гимнастика. 1. И.п.: ноги вместе. Левую ногу назад, руки вверх, прогнуться. То...
Цель: развитие подвижности и общефизическая подготовка. Места: игровое поле, любая свободная площадка, спортзал, водный стадион, жилое помещение (для утренней гимнастики). Средство: направленная гимнастика. 1. И.п.: ноги врозь, руки вверх. Наклоны вперед. Левой рукой касаться...
Места: игровое поле, любая свободная площадка, спортзал, водный стадион, жилое помещение (для утренней гимнастики). Средство: направленная гимнастика. 1. И.п.: ноги вместе, руки вниз. Подскок в положение ноги врозь и мах, руки вверх. 2. И.п.:...
Места: игровое поле, любая свободная площадка, спортзал, водный стадион, жилое помещение (для утренней гимнастики). Средство: направленная гимнастика. 1. И.п.: ноги вместе, руки вперед, ладонями вниз. Переход в полуприсед с одновременным махом руками назад (ладони...
Цель: развитие подвижности и общефизическая подготовка. Места: игровое поле, любая свободная площадка, спортзал, водный стадион, жилое помещение (для утренней гимнастики). Средство: направленная гимнастика.
Цикл 11 (упражнения 1-17). Для всех возрастных групп.Цель: развитие подвижности и повышение уровня общефизической подготовки.Места: игровое поле, любая свободная площадка, спортзал, водный стадион, жилое помещение (для утренней гимнастики).
Места: игровое поле, любая свободная площадка, спортзал, водный стадион, жилое помещение (для утренней гимнастики).Средство: направленная гимнастика.1. Итак, ноги вместе, руки вперед, ладонями вниз. Переход в полуприсед с одновременным махом руками назад (ладони вверх).
Цель: развитие подвижности и общефизическая подготовка. Места: игровое поле, любая свободная площадка, спортзал, водный стадион, жилое помещение (для утренней гимнастики).
(упражнения 1-2).Для всех возрастных групп. Цель: разминка.Места: игровое поле, любая свободная площадка, спортзал. Средства: ходьба, бег, прыжки, гимнастика, игра.1. Комбинация ходьбы, свободного бега (по кругу) и дыхательных упражнений.Варианты: А — по команде — прыжок, а после...
Открытое проявление гомосексуальной ориентации даже после признания бывшего футболиста немецкой сборной Томаса Хитцльшпергера (Thomas Hitzelsperger) остается скорее чем-то невообразимым в [...]
День спорта шымкентский футбольный клуб «БИИК-Казыгурт» отмечает в приподнятом настроении. Ведь совсем скоро, а точнее 22 августа, после жеребьевки команда [...]
В нашем мире, мы привыкли жить стереотипами. Мужчины - сильнее, мужчине – главнее. Женщине же отводилось место у домашнего семейного [...]
В информационной колонке УЕФА direct Джанни Инфантино раскрывает концепцию так называемой «футбольной недели». Программа направлена на привлечение внимания к игре [...]
23 мая 2013 года на лондонском стадионе Стэмфорд бридж пройдет финальный матч женской лиги чемпионов. Уже не в первый раз [...]
Loading ...